Adriana Kurihara Psicóloga
👩⚕️Construindo relacionamentos saudáveis na terapia de casal.
Construindo Relacionamentos Saudáveis
Relacionamentos são conexões interpessoais entre duas ou mais pessoas, que podem ser de natureza familiar, romântica, amigável, profissional ou comunitária. Eles são fundamentais para o bem-estar emocional e psicológico das pessoas, proporcionando apoio, segurança, intimidade e um senso de pertencimento.
Comunicação eficaz: A comunicação aberta, honesta e respeitosa é essencial para construir e manter relacionamentos saudáveis. Isso envolve expressar sentimentos, ouvir atentamente, ser empático e resolver conflitos de forma construtiva.
Empatia e compreensão: Entender e se colocar no lugar do outro é fundamental para criar laços sólidos. A empatia permite que as pessoas se conectem emocionalmente e se sintam valorizadas e compreendidas.
Respeito mútuo: Respeitar as diferenças, opiniões, crenças e limites dos outros é crucial para construir relacionamentos saudáveis. Isso inclui respeitar a individualidade de cada pessoa e não tentar impor suas próprias ideias ou valores sobre elas.
Confiança: A confiança é a base de qualquer relacionamento saudável. Isso envolve ser confiável, cumprir promessas, ser honesto e transparente, e manter a confidencialidade.
Tempo de qualidade: Investir tempo e energia nos relacionamentos é fundamental para fortalecê-los. Isso inclui compartilhar momentos significativos, fazer atividades juntos, e demonstrar interesse e apoio mútuo.
Resolução de conflitos: Conflitos são inevitáveis em qualquer relacionamento, mas é importante abordá-los de maneira construtiva e respeitosa. Isso envolve ouvir atentamente, expressar suas preocupações de forma não acusatória, buscar soluções juntos e estar disposto a fazer compromissos.
Cuidar de si mesmo: Relacionamentos saudáveis também requerem que as pessoas cuidem de si mesmas, tanto fisicamente quanto emocionalmente. Isso envolve estabelecer limites saudáveis, praticar o autocuidado e buscar apoio quando necessário.
Sobre a Adriana Kurihara Psicóloga
Como Psicóloga em Guarulhos, Adriana Kurihara tem sido uma presença confiável e dedicada na comunidade há mais de 20 anos, oferecendo serviços especializados em terapia de casal e uma variedade de outras áreas da psicologia. Registrada no CRP/SP sob o número 06/65426 e formada em Psicologia em Guarulhos, sua jornada profissional tem sido marcada por um compromisso inabalável com o bem-estar mental de seus clientes.
🔍 Explorando a Terapia de Casal com Expertise
Com uma especialização em Terapia de Casal pela PUC São Paulo, Adriana Kurihara traz uma abordagem sólida e centrada no cliente para seu trabalho terapêutico. Ela entende que cada relacionamento é único e, portanto, adapta suas técnicas e métodos para atender às necessidades específicas de cada casal.
💼 Atendimento Personalizado e Moderno
Em seu consultório em Guarulhos, Adriana utiliza uma variedade de métodos e técnicas, incluindo Arteterapia, EMDR e abordagens familiares, garantindo uma abordagem holística para o tratamento. Sua vasta experiência e compromisso com o aprimoramento contínuo garantem que os clientes recebam um serviço moderno e eficaz.
🕰️ O Momento de Buscar Ajuda
Adriana enfatiza a importância de buscar ajuda especializada assim que os problemas surgem. Ela encoraja os pacientes a não esperarem até que os desafios psicológicos afetem irreversivelmente suas vidas pessoais e profissionais, incentivando a busca por auxílio assim que os sinais de dificuldade aparecem.
💬 Esclarecendo Dúvidas Comuns
Quanto ao início e à duração do tratamento, Adriana orienta que isso varia de acordo com cada caso e é discutido individualmente com o paciente. Quanto ao custo do tratamento, é acordado durante a primeira sessão, e para aqueles com convênio médico, há a possibilidade de reembolso de até 40 sessões, dependendo do plano.
📍 Como Agendar uma Consulta
O consultório de Adriana Kurihara está convenientemente localizado próximo ao Centro de Guarulhos. Se você está pronto para iniciar sua jornada em direção a relacionamentos mais saudáveis e uma vida mais plena, entre em contato através do link do WhatsApp e marque sua consulta hoje mesmo.
Não espere até que os desafios se tornem insuperáveis. Com Adriana Kurihara, você encontrará o apoio e a orientação necessários para navegar pelas águas turbulentas da vida de casal com confiança e resiliência.
Conteúdo sobre construindo relacionamento saudáveis
Conteúdo
Como posso melhorar a comunicação em meus relacionamentos?
Para melhorar a comunicação em seus relacionamentos, você pode começar praticando a escuta ativa, expressando-se de forma clara e honesta, evitando assumir e fazendo perguntas para esclarecer mal-entendidos. Também é importante ser consciente de sua linguagem corporal e estar aberto ao feedback do seu parceiro.
Quais são os sinais de um relacionamento saudável?
Os sinais de um relacionamento saudável incluem comunicação aberta e honesta, respeito mútuo, confiança, apoio mútuo, capacidade de resolver conflitos de forma construtiva, compartilhamento de interesses e objetivos comuns, e espaço para o crescimento individual dentro do relacionamento.
Como lidar com conflitos de forma construtiva em um relacionamento?
Para lidar com conflitos de forma construtiva, é importante manter a calma, ouvir atentamente o ponto de vista do seu parceiro, expressar suas próprias preocupações de forma não acusatória, buscar soluções juntos, fazer compromissos quando necessário e perdoar. Comunicação aberta, empatia e respeito mútuo são essenciais para resolver conflitos de maneira saudável.
