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ūüĆü Terapia de Casal: Construindo Relacionamentos Saud√°veis com Adriana Kurihara

Construindo Relacionamentos

ūüĎ©‚Äć‚öēÔłŹConstruindo relacionamentos saud√°veis na terapia de casal.

Construindo Relacionamentos Saud√°veis

Relacionamentos s√£o conex√Ķes interpessoais entre duas ou mais pessoas, que podem ser de natureza familiar, rom√Ęntica, amig√°vel, profissional ou comunit√°ria. Eles s√£o fundamentais para o bem-estar emocional e psicol√≥gico das pessoas, proporcionando apoio, seguran√ßa, intimidade e um senso de pertencimento.

Comunicação eficaz: A comunicação aberta, honesta e respeitosa é essencial para construir e manter relacionamentos saudáveis. Isso envolve expressar sentimentos, ouvir atentamente, ser empático e resolver conflitos de forma construtiva.

Empatia e compreensão: Entender e se colocar no lugar do outro é fundamental para criar laços sólidos. A empatia permite que as pessoas se conectem emocionalmente e se sintam valorizadas e compreendidas.

Respeito m√ļtuo: Respeitar as diferen√ßas, opini√Ķes, cren√ßas e limites dos outros √© crucial para construir relacionamentos saud√°veis. Isso inclui respeitar a individualidade de cada pessoa e n√£o tentar impor suas pr√≥prias ideias ou valores sobre elas.

Confiança: A confiança é a base de qualquer relacionamento saudável. Isso envolve ser confiável, cumprir promessas, ser honesto e transparente, e manter a confidencialidade.

Tempo de qualidade: Investir tempo e energia nos relacionamentos √© fundamental para fortalec√™-los. Isso inclui compartilhar momentos significativos, fazer atividades juntos, e demonstrar interesse e apoio m√ļtuo.

Resolu√ß√£o de conflitos: Conflitos s√£o inevit√°veis em qualquer relacionamento, mas √© importante abord√°-los de maneira construtiva e respeitosa. Isso envolve ouvir atentamente, expressar suas preocupa√ß√Ķes de forma n√£o acusat√≥ria, buscar solu√ß√Ķes juntos e estar disposto a fazer compromissos.

Cuidar de si mesmo: Relacionamentos saudáveis também requerem que as pessoas cuidem de si mesmas, tanto fisicamente quanto emocionalmente. Isso envolve estabelecer limites saudáveis, praticar o autocuidado e buscar apoio quando necessário.

Sobre a Adriana Kurihara Psicóloga

Adriana Kurihara
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Como Psic√≥loga em Guarulhos, Adriana Kurihara tem sido uma presen√ßa confi√°vel e dedicada na comunidade h√° mais de 20 anos, oferecendo servi√ßos especializados em terapia de casal e uma variedade de outras √°reas da psicologia. Registrada no CRP/SP sob o n√ļmero 06/65426 e formada em Psicologia em Guarulhos, sua jornada profissional tem sido marcada por um compromisso inabal√°vel com o bem-estar mental de seus clientes.

ūüĒć Explorando a Terapia de Casal com Expertise

Com uma especializa√ß√£o em Terapia de Casal pela PUC S√£o Paulo, Adriana Kurihara traz uma abordagem s√≥lida e centrada no cliente para seu trabalho terap√™utico. Ela entende que cada relacionamento √© √ļnico e, portanto, adapta suas t√©cnicas e m√©todos para atender √†s necessidades espec√≠ficas de cada casal.

ūüíľ Atendimento Personalizado e Moderno

Em seu consultório em Guarulhos, Adriana utiliza uma variedade de métodos e técnicas, incluindo Arteterapia, EMDR e abordagens familiares, garantindo uma abordagem holística para o tratamento. Sua vasta experiência e compromisso com o aprimoramento contínuo garantem que os clientes recebam um serviço moderno e eficaz.

ūüēįÔłŹ O Momento de Buscar Ajuda

Adriana enfatiza a import√Ęncia de buscar ajuda especializada assim que os problemas surgem. Ela encoraja os pacientes a n√£o esperarem at√© que os desafios psicol√≥gicos afetem irreversivelmente suas vidas pessoais e profissionais, incentivando a busca por aux√≠lio assim que os sinais de dificuldade aparecem.

ūüí¨ Esclarecendo D√ļvidas Comuns

Quanto ao in√≠cio e √† dura√ß√£o do tratamento, Adriana orienta que isso varia de acordo com cada caso e √© discutido individualmente com o paciente. Quanto ao custo do tratamento, √© acordado durante a primeira sess√£o, e para aqueles com conv√™nio m√©dico, h√° a possibilidade de reembolso de at√© 40 sess√Ķes, dependendo do plano.

ūüďć Como Agendar uma Consulta

O consultório de Adriana Kurihara está convenientemente localizado próximo ao Centro de Guarulhos. Se você está pronto para iniciar sua jornada em direção a relacionamentos mais saudáveis e uma vida mais plena, entre em contato através do link do WhatsApp e marque sua consulta hoje mesmo.

Não espere até que os desafios se tornem insuperáveis. Com Adriana Kurihara, você encontrará o apoio e a orientação necessários para navegar pelas águas turbulentas da vida de casal com confiança e resiliência.

Conte√ļdo sobre construindo relacionamento saud√°veis

Como posso melhorar a comunicação em meus relacionamentos?

Para melhorar a comunicação em seus relacionamentos, você pode começar praticando a escuta ativa, expressando-se de forma clara e honesta, evitando assumir e fazendo perguntas para esclarecer mal-entendidos. Também é importante ser consciente de sua linguagem corporal e estar aberto ao feedback do seu parceiro.

Quais s√£o os sinais de um relacionamento saud√°vel?

Os sinais de um relacionamento saud√°vel incluem comunica√ß√£o aberta e honesta, respeito m√ļtuo, confian√ßa, apoio m√ļtuo, capacidade de resolver conflitos de forma construtiva, compartilhamento de interesses e objetivos comuns, e espa√ßo para o crescimento individual dentro do relacionamento.

Como lidar com conflitos de forma construtiva em um relacionamento?

Para lidar com conflitos de forma construtiva, √© importante manter a calma, ouvir atentamente o ponto de vista do seu parceiro, expressar suas pr√≥prias preocupa√ß√Ķes de forma n√£o acusat√≥ria, buscar solu√ß√Ķes juntos, fazer compromissos quando necess√°rio e perdoar. Comunica√ß√£o aberta, empatia e respeito m√ļtuo s√£o essenciais para resolver conflitos de maneira saud√°vel.

Relatório

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Adriana Kurihara Psicóloga

Escrito por Adriana Kurihara Psicóloga

Psic√≥loga em Guarulhos, h√° 20 anos, inscrita no CRP/SP sob o n√ļmero 06/65426, formada em Psicologia em Guarulhos e com Especializa√ß√£o em Terapia de Casal, pela PUC S√£o Paulo, dentre outras especializa√ß√Ķes.

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